Київ, вул. Демеевская 14
Графік роботи

Пн: 9:00-17:30

Вт: 9:00-17:30

Ср: 9:00-17:30

Чт: 9:00-17:30

Пт: 9:00-17:30

Сб: 9:00-17:30

Нд: Вихідний

(050) 382 41 95
(098) 120 45 16
(044) 333 43 10
Київ, вул. Деміївська 14
(050) 382 41 95
(098) 120 45 16
(044) 333 43 10
  • Головна >
  • Статті >
  •  Здорове харчування знижує ризик вікової втрати слуху

Здорове харчування знижує ризик вікової втрати слуху

Команда дослідників з США виявила, що здорове харчування знижує ризик вікової втрати слуху на 30%.

У дослідженні взяли участь 3 135 жінок — медпрацівників з 19 геолокацій в США. Протягом 20 років учасники повідомляли інформацію про свій раціон харчування, заповнюючи опитувальні листи кожні 4 роки. Середній вік жінок - 59 років. Протягом останніх 3-х років спеціально підготовлені команди ліцензованих аудіологів проводили тональну аудіометрію стандартизованим методом, реєструючи зміни порогів слуху на певних частотах.

В результаті дослідники з'ясували, що вірогідність зниження слуху була майже на 30% нижче серед тих, чиї дієти найбільш були схожі на здорові раціони харчування, рекомендовані на даний час, тобто дієта DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension - дієтологічні підходи по лікуванню гіпертонії), середземноморська дієта та Alternate Healthy Index-2010 (Alternate Healthy Index - альтернативний індекс здоров'я).

Всі подібні раціони включають велику кількість овочів і фруктів, бобові, цільнозернові продукти та горіхи. Прихильники цих дієт рідко їдять червоне м'ясо, надаючи перевагу курці або рибі. При цьому середземноморська дієта допускає помірне вживання вина.

Особливо важливо, що зв'язок між дієтою та зниженням слуху простежується на тих частотах, які мають вирішальне значення для розуміння мовлення.

«Ми були здивовані, як багато учасниць продемонструвало зниження слуху протягом експерименту»? — пояснила одна з авторів дослідження, Шерон Курхан, доктор медицини, лікар Brigham and Women's Hospital.

За словами дослідників, більш суворе дотримання здорових раціонів харчування зменшує ризик серцевих захворювань, гіпертонії, діабету, інсульту та смерті, а також здорового старіння.

За матеріалами  Curhan, S.G., et al. (2019) Prospective Study of Dietary Patterns and Hearing Threshold Decline. American Journal of Epidemiology

Не зволікайте з перевіркою Вашого слуху та звертайтесь до Медичного центру АВРОРА!

Останні статті

Ознаки порушення слуху у немовлят і дітей раннього віку

Слух відіграє величезну роль у розвитку дитини. Якщо вчасно не розпізнати та не компенсувати порушення слуху, воно призведе до затримки таких важливих складових розвитку як опановування мовленням...
Читати далі

Потурбуйтеся про близьких з порушенням слуху під час святкової вечері

Бувають випадки, коли хтось з запрошених на святкову вечерю має порушення слуху. Ми підготували рекомендації, як зробити, щоб свято принесло кожному тільки задоволення.
Читати далі

Слухові апарати для дітей

Далеко не кожний слуховий апарат підходить для слуху дитини, оскільки дитячий слух має високі вимоги до якості та методів налаштування сучасних слухових апаратів.
Читати далі

Медичний центр  ТОВ "Центр слухової реабілітації "АВРОРА". Ліцензія МОЗ України серія АГ № 570268 від 10.02.2011 р. на медичну практику за лікарськими спеціальностями: сурдологія, оториноларингологія, дитяча оториноларингологія.

© Центр слухової реабілітації "АВРОРА", ТОВ.  2001-2021. Всі права захищені.

Київ, вул. Деміївська, 14
(050) 382 41 95
(098) 120 45 16
(044) 333 43 10
Signature05

Development and support by МedМarketing