Захистіть свій слух

Звуки з рівнем звукового тиску вище 85 дБ вже вважаються небезпечними для здоров'я. Ви можете і не знати, що звуковий тиск силою 85 дБ відповідає звуку інтенсивного дорожнього руху. Гучна музика, наприклад в нічних клубах або на рок-концертах, зазвичай відповідає звуковому тиску силою близько 100 дБ. Вважається, що знаходження в такому приміщенні більше 15-ти хвилин вже завдає шкоди слуху.

Кілька порад, які допоможуть захистити слух

Якщо можливо, зменште гучність

• • • • • Перебуваючи вдома, зменште гучність телевізора, радіо, стереосистеми та MP3-плеєра.
        • Зменште кількість одночасно працюючих шумних приладів.
        • Купіть більш тиху побутову техніку (порівняйте показники рівня шуму в дБ - чим він нижчий, тим краще).

Ідіть від джерела шуму

• • • • • Перебувайте від джерела шуму максимально далеко.
        • Ідіть, якщо звук стає занадто гучним.

Носіть засоби захисту вух при роботі з галасливою технікою.

• • • • • При першій-ліпшій можливості використовуйте засоби захисту.
        • Якщо Ви опинилися під впливом несподіваного гучного шуму (напр., відбійний молоток), закрийте вуха руками або вставте в вуха кінчики пальців.