Защитите свой слух

Звуки с уровнем звукового давления выше 85 дБ уже считаются опасными для здоровья. Вы можете и не знать, что звуковое давление силой 85 дБ соответствует звуку интенсивного дорожного движения. Громкая музыка, например в ночных клубах или на рок-концертах, обычно соответствует звуковому давлению силой около 100 дБ. Считается, что нахождение в таком помещении больше 15-ти минут уже наносит ущерб слуху.

Несколько советов, которые помогут защитить слух

Если возможно, уменьшите громкость

• Находясь дома, уменьшите громкость телевизора, радио, стереосистемы и MP3-плеера.
• Уменьшите количество одновременно работающих шумных приборов.
• Купите более тихую бытовую технику (сравните показатели  уровня шума в дБ – чем он ниже, тем лучше).

Уходите от источника шума

• Находитесь от источника шума максимально далеко.
• Уходите, если звук становится слишком громким.

Носите средства защиты ушей при работе с шумной техникой.

• При любой возможности используйте средства защиты.
• Если Вы оказались под воздействием неожиданного громкого шума (напр., отбойный молоток), закройте уши руками или вставьте в уши кончики пальцев.